♥ 비타샵 명절 전 배송 일정

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명절이 코 앞으로 다가왔어요~!

우리 비타샵 회원님들은 이렇게 명절을 보내시면

정말 좋겠습니다. ^^

# 설에 살 안찌고 살아남기 프로젝트!

음식은 양보다는 맛으로,

그리고 가급적 저지방 음식을 챙겨 드시려고만 해주세요. ^^

(설 공구중인 비타샵 제품들 )

1. 반드시 빼요미를 챙겨 떠나세요~!

빼요미는 장소 이동 중 자주 찾아오는 변비를 예방해주고,

탄수화물이 체지방으로 전환되지 않게 돕는답니다.

과식 명절 여행시게는 하루에 2포를 드시는 것도 좋은 전략이에요.

한 포 드시고 - 물을 한 컵 쭈욱~ 마시세요.

아침 저녁 식사 30 분 전 공복에 드시면 좋답니다.

2. 빼요빼요를 챙겨 떠나세요~!

빼요빼요는 설명을 드리지 않아도 잘 아시죠?

식사 후 3캡슐씩 하루 6캡슐~10캡슐 정도를 챙겨드세요 .^^

보통은 6캡슐만 드시지만 명절 과식시즌에는 양을 좀 늘리시는게 좋아요~!

게알러지가 있으시면 눈 충혈이 잠시 올 수 있으니

그런 경우에는 양을 줄이거나 중지하세요~!

3. 빼요팻은 덤으로 챙겨보세요~!

고지방 식 후에 한우큼 드시면 도움이 된답니다.

고지방식을 드실 때는 식이섬유 풍부한 음식을 챙겨주시면 좋답니다.

4. 공복에 물 많이 드세요~!

물은 배변의 흐름을 빠르게 한답니다.

또한 포만감을 들게 하고

대사를 촉진한답니다.

물을 마시면 피가 맑아져요~!

5. 과식 다음 끼는 과감하게 과일 정도로 때우세요~!

과식 후 또 끼 때가 되었다고 해서 식사를 하면

칼로리가 쌓이기만 한답니다.

배가 부를 땐, 과감하게 자리를 피해주세요~!

6. 식후 1시간 지나 만세 스쿼트 30개를 하세요~!

저 만세 자세로 논을 들어올린 상태에서 스쿼트를 하세요.

허리와 힙 허벅지가 완전 튼튼하게 단련된답니다.

식후 1시간 정도 지나 혈당이 팍팍 오를 때 스쿼트 30개를 해보세요.

살로 갈 칼로리가 근육으로 팍팍 간답니다. ^^

즐겁게 연휴 보내시고

본격 봄 다이어트!

비타샵과 잼나게 시작해요~ ^^

[연휴 기간 비타샵 공구 일정 ]

비타샵의 맘님들을 위한 독특한 공구를 준비중이에요.

블루투스 이어폰, 삼둥이 종이 집, 마사지기 앵콜 공구

연휴 기간에 한답니다. 놓치셨던 분들 이번 기회를 잡으셔요~ ^^

연휴 기간에도 비타샵과 함께 해요 ^^//