비타샵의 또 다른 카카오스토리! Diet talk 소식을 받으세요!

http://diettalk.co.kr/ 더 많은 팁 보기

힐링이 필요한 일요일 저녁.
요가로 몸과 마음을 리셋해 보아요.

오늘은 파워요가입니다.
간단한 동작들로 하체를 강하게 단련해
흐트러진 몸에 생기를 주는 프로그램이랍니다.

각 동작들을 취하고 있기만 하면 된답니다.

제가 정말 좋아하는 프로그램!
저녁시간에 틈틈이 연습하면 완전 탄탄한 하체(힙/허벅지..)로 관리할 수 있답니다.


#동영상 따라하기 :
http://cafe.daum.net/slim/3HH6/395

#다이어트 하신다면?
카카오스토리 ' #다이어트톡' 소식받으셔요!
http://diettalk.co.kr/