ºñŸ¼¥ - ³»°¡ »ý±â¹ß¶öÇÑ ÀÌÀ¯ 1522-6648

COMMUNITY

°Ô½Ã±Û º¸±â
[ ½ºÇÇµå ´ÙÀ̾îÆ® ] 1ÁÖ,2ÁÖ,4ÁÖ,8ÁÖ..´Ü±â ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é? ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À»! : Ãë¾÷ / °³°­ Àü..
DATE : 2014-03-11
NAME : »ý±â¿À
HITS : 83478


Ãë¾÷À» ¾ÕµÎ¾ú´ÙµçÁö,

°³°­ Àü ÇÑµÎ´Þ ¹Ù¦ ´ÙÀ̾îÆ®·Î

´ëº¯½ÅÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº ±×³àµéÀº ½ºÇÇµå ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÏÁÒ!

 

¿ä¿ä ¾øÀÌ, °Ç°­À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏÀÚ¸é ´À¸®°Ô »©´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿Ö³Ä¸é ÇÑ ´Þ¿¡ 4kg ÀÌ»óÀ» »©¸é¼­ ¸öµµ ¸¶À½µµ °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ¶õ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
¸öÀÇ ÀúÇ×À» ºÎ¸£´Â ¸¶Áö³ë¼±ÀÌ 4Å°·Î±×·¥ À̱⠶§¹®ÀÌ¿¡¿ä.

ÇÏÁö¸¸ ºñŸ¼¥ Ŭ¸°¾Ø ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇϸé ÀÌ Á¤µµÀÇ ¸ñÇ¥´Â ´©±¸³ª ¼Õ½±°Ô °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

 


* ÇÑ ¹ø »ý°¢À» Çغ¸ÀÚ±¸¿ä. 


¸¸¾à ÇÑ´Þ Ã¼Áö¹æ 4Å°°¨·®À̸é ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1Å°·Î(7200Ä®·Î¸®),
ÇÏ·ç¿¡ 1000Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. 

ÇÏ·ç 3000Ä®·Î¸®¸¦ ¸Ô´ø »ç¶÷ÀÌ ½Ä»ç¸¦ 2000À¸·Î ÁÙÀ̰ųª,
½Ä»ç¸¦ 2500À¸·Î ÁÙÀÌ°í 500Ä®·Î¸®´Â ¿îµ¿À» ´õÇØ
ÇÏ·ç 1000Ä®·Î¸®¸¦ ÁÙÀÎ´Ù¸é °¡´ÉÇÑ ¸ñÇ¥ÀÌ°ÚÁö¸¸,
´ë´Ù¼öÀÇ ¿©¼ºµéÀÇ Æò±Õ ÀÏÀϱÇÀå¼·Ãë·®ÀÎ 2000Ä®·Î¸®¸¦ 1000À¸·Î ÁÙÀÌ´Â ÀÏÀº
»ó´çÈ÷ °íµÇ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


±×·±µ¥ ¿©±â Àú±â º¸ÀÌ´Â 'ÇÑ ´Þ 10Å°·Î¸¦ »©ÁØ´Ù'´Â ±¤°í´Â ¾î¶³±î¿ä? °Ô´Ù°¡ ¿îµ¿µµ ¾øÀÌ?
ÀÌ´Â »À ´ÙÀ½À¸·Î ¹«°Å¿î ÀÎü Á¶Á÷ÀÎ ±ÙÀ°°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¸Ó±Ý°í ÀÖ´Â ¼öºÐÀ» »©°Ú´Ù´Â ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.
100ÇÁ·Î ¿ä¿ä°¡ ¿À´Â...!!


±×·¯¹Ç·Î ºü¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¿øÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ±Ù¼Õ½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í,
ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÀÌ·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾ç ¹ë·¯½º°¡ ±úÁö´Â °ÍÀ» ¾î¶»°Ô ´ëÀÀÇÏ°í,
Æ÷¸¸°¨À» ¾î¶»°Ô À¯ÁöÇÒ°ÍÀΰ¡ °í·ÁÇØ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿µ¾ç¸é¿¡¼­ ¿ì¼öÇÑ ºñŸ¼¥ÀÇ Á¦Ç°µéÀ» È°¿ëÇϽøé
¼ö¿ùÇÏ°Ô ´Ü±â, Áß±â, Àå±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


# ¸ñÇ¥ ±â°£¿¡ µû¸¥ ½ÄÀÌ : ¿îµ¿ ºñÁß 


= ´Ü±â(14ÀÏ/30ÀÏ)  90 : 10 
= Áß±â (8ÁÖ~12ÁÖ)  80 : 20
= Àå±â (12ÁÖ ÀÌ»ó) 70 :30

ÀÌ´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿ÀÇ ºñÁßÀ» Á¶ÀýÇØ ³»°¡ ¼Ò¸ðÇÒ Ä®·Î¸®¸¦ Á¤ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
À¸¸¦Å׸é, ÇÏ·ç¿¡ 500Ä®·Î¸®¸¦ Áö±Ýº¸´Ù ´õ ÁÙÀÌ·Á ÇÒ ¶§, 80:20 ÀÇ ºñÁßÀ¸·Î ½ÄÀÌ¿Í ¿îµ¿À» §´Ù¸é,
400Ä®·Î¸®¸¦ Æò¼Òº¸´Ù ´ú ¸Ô°í, 100Ä®·Î¸®¸¦ ¿îµ¿À¸·Î ´õ ¼Ò¸ðÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀÔ´Ï´Ù. 

 


# ¹æ¹ý ;

ÁÖ 1~2ÀÏ Å¬¸°,
¸ÅÀÏ ¿Ï¼Ò¹ý°ú ¾ÈƼ¿ä¿ä ¿îµ¿ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ °áÇÕµÈ ½ºÇǵå ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.



(¾Ë·¹±×·Î : ºü¸£°Ô)


¹«³­ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. 5;2 °£ÇæÀû ´Ü½Ä ÇÁ·Î±×·¥ÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ 2ÀÏÀº ¾Æħ Àú³á ±×¸°½º¹«µð³ª Ȧ±×·¹ÀÎ ½º¹«µð·Î¸¸ ½Ä»ç¸¦ ÇØ ¸öÀ» Á¤È­ÇÕ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÆòÀÏ Àú³áÀº ±×¸°½º¹«µð³ª Ȧ±×·¹Àνº¹«µð·Î ½Ä»ç¸¦ ÇØ µð³Ê´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¾Æħ Á¡½ÉÀº ÀÏ¹Ý ½Ä»ç¸¦ Çصµ µÇ´Ï ½ºÆ®·¹½º°¡ ¾ø´ä´Ï´Ù.
º¸´Ù ºü¸¥ È¿°ú¸¦ À§ÇÑ´Ù¸é, ¾Æħ ½Ä»çµµ ÁÖ 3ÀÏ Á¤µµ Ȧ±×·¹Àνº¹«µð·Î ´ëüÇÕ´Ï´Ù.


 


(ÇÁ·¹½ºÅä : ±ÞÇÏ°Ô)


Á¡½ÉÀº ÀϹݽÄÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÃæºÐÈ÷ Áñ±â°í,
Àú³áÀº ±×¸°½º¹«µð³ª Ȧ±×·¹Àνº¹«µð + ¿ìÀ¯³ª µÎÀ¯·Î,
ÁÖ 2~3ÀÏ Àú³áÀº ÀÏ¹Ý ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í,
¾ÆħÀº Á¦°ÅÇÏ¿© ¸öÀÌ Á¤È­ÇÒ ½Ã°£À» ÃæºÐÈ÷ ÁÝ´Ï´Ù.
´ë½Å Á¡½É ½Ä»ç´Â ´õ ÀÏÂï Çϼŵµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
ÀÌ´Â 2ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¾µ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



# ¸ñÇ¥

-5kg ~ / 30ÀÏ  :  ¸çÄ¥ ±¾°Ü ¼öºÐÀ» »©´Â °³³äÀÌ ¾Æ´Ô!

 

1. 14ÀÏ ´ÙÀ̾îÆ® ¼¼Æ® :

ºñŸ¼¥ Àü Á¦Ç°À¸·Î 14ÀÏ°£ Ç®ÄÚ½º ´ÙÀ̾îÆ®!
2ȸ ¿¬¼Ó ÁøÇàÀ¸·Î 30ÀÏ ÁøÇ൵ °¡´É!
´Ùä·Î¿î Á¦Ç° üÇèÀ¸·Î Áñ°Å¿î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±¸¼º!


 

  

2. 30ÀÏ ¿ïÆ®¶ó Ŭ¸°/½ºÇÇµå ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥!


ÇÏ·ç ÇÑ ³¢´Â ±×¸°½º¹«µð·Î,
³ª¸ÓÁö ÇÑ ³¢´Â Ȧ±×·¹ÀÎ ½º¹«µð·Î~!
±×¸®°í ÀÚÀ¯½ÄÀº »©¿ä»©¿ä·Î ź¼öÈ­¹°, Áö¹æÀ» ¸¶Å©!
ÁÖ 1~2ÀÏÀº ¿ÂÀüÈ÷ ±×¸°½º¹«µð + Ȧ±×·¹ÀÎ ½º¹«µð·Î Ŭ¸°!
³ª¸ÓÁö 5ÀÏÀº ÇÏ·ç 1~2³¢¸¦ ±×¸°½º¹«µð, Ȧ±×·¹ÀÎ ½º¹«µð·Î ´ëü!
±Ù¼Õ½Ç Â÷´ÜÀ» À§ÇÑ 8ºÐ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥À» µû¶óÇØ ÁÖ¼¼¿ä~!


 


 

# Ȥµ¶ÇÑ 1ÁÖ ´ÙÀ̾îÆ®!!


1ÁÖ°£ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¶ó°ï,
Â÷³ª ÁÖ½º ¸¶½Ã¸ç ¹öƼ´Â ¹æ¹ý ¹Û¿¡ ´«¿¡ ¶ç´Â º¯È­¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. 

ºñŸ¼¥Àº À̸¦ ŽŹġ ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ¸¸¾à ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é
¾î¶² ¹æ¹ý º¸´Ù ¿ì¼öÇÑ °ÍÀÌ ±×¸°½º¹«µð Ŭ¸° ÇÁ·Î±×·¥À̶ø´Ï´Ù.  
ÀÏÁ¾ÀÇ ÁÖ½º Ŭ¸°Â¡ °³³äÀÌÁÒ~!


Ȧ±×·¹Àνº¹«µð ȤÀº ±×¸°½º¹«µð¸¦ µÎÀ¯ 1ÆÑÀ» ÀÌ¿ëÇØ È¤µ¶ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ °¡´ÉÇÏÁÒ!
ÀÌ·± ½º¹«µðµéÀº ¼ÒÈ­ Èí¼ö ½Ã°£ÀÌ »¡¶ó ºü¸¥ °øº¹ÀÌ ¿Â´ä´Ï´Ù. Áï üÁö¹æ ¿¬¼Ò ŸÀÓ!
±×·¯³ª ź¼öÈ­¹° ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ½º¹«µð¸¦ ¸ÔÀ¸¸é(¹Ì¼ý°¡·ç µî) Ç÷´çÀÌ Ä¡¼Ú°í,
ÀúÇ÷´çÀÌ ¿Í ½Ä¿åÀÌ Æú¹ßÇÑ´ä´Ï´Ù. 

±×·¯´Ï ¿ÏÀü ä¼Ò·Î¸¸ ¸¸µé¾îÁø µðÅ彺 ÁÖ½º¸¦ µå½Ã°Å³ª,
±Ù¼Õ½Ç ±îÁö °í·ÁÇÑ ±×¸°½º¹«µð³ª Ȧ±×·¹Àνº¹«µð °°Àº
ä¼Ò + Åë°î + ´Ü¹éÁú ½º¹«µð¸¦ µå½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ°ÚÁÒ?

¿µ¾ç¼ººÐÀ» º¸½Ã¸é ÇÏ·ç 2³¢¸¦ ³»¸® µå¼Åµµ Ä®·Î¸®¸¸ ¸ðÀÚ¶ö »Ó
³ª¸ÓÁö´Â ²Ë Â÷ ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸½Ç ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä ^^


(Ŭ¸° / ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ö·ç¼Ç)


º¸´Ù ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹÀâ±â¿Í Ãßõ Á¦Ç°Àº ºñŸ¼¥ »ó´ã°Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ ¹®ÀÇ ÁÖ¼¼¿ä.