비타샵 - 내가 생기발랄한 이유 1522-6648

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"탄력있는 하체를 위한 10분 요가 (동영상)"
DATE : 2014-09-02
NAME : 셀러오
HITS : 3112

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힐링이 필요한 일요일 저녁.
요가로 몸과 마음을 리셋해 보아요.

오늘은 파워요가입니다.
간단한 동작들로 하체를 강하게 단련해
흐트러진 몸에 생기를 주는 프로그램이랍니다.

각 동작들을 취하고 있기만 하면 된답니다.

제가 정말 좋아하는 프로그램!
저녁시간에 틈틈이 연습하면 완전 탄탄한 하체(힙/허벅지..)로 관리할 수 있답니다.


#동영상 따라하기 :
http://cafe.daum.net/slim/3HH6/395

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